元旦新春將至，如何做好個人防護(hù)？新冠疫苗加強(qiáng)針要不要打？出行需要注意哪些事項？要知道，平安健康是身心愉悅的關(guān)鍵。詩燁特別提醒：堅持日常防護(hù)，守護(hù)個人健康！

個人防護(hù)“七必須”

1、口罩科學(xué)戴

    在密閉場所或處于人員密集室外場所時，要佩戴口罩；口罩佩戴要分清正反，蓋住口鼻和下吧，鼻夾要壓實(shí)；出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。

2、雙手經(jīng)常洗

    盡量用流動水洗手，并食用肥皂或洗手液。在沒有流動水且手上無可見污染物時，可用免洗手消毒劑揉搓雙手20-30秒。

3、咳嗽掩口鼻

    咳嗽或者打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟，不要用臟手觸摸眼口鼻。

4、社交講禮儀

    排隊、付款、交談、運(yùn)動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

5、室內(nèi)多通風(fēng)

    每日至少開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘以上。

6、交往少扎堆

    避免聚集扎堆，減少聚餐聚會，聚餐聚會時不要超過10人，盡量減少聚餐人數(shù)，縮短聚餐時間。

7、檢測成習(xí)慣

    養(yǎng)成日常健康監(jiān)測的好習(xí)慣，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，及時就醫(yī)。