春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？醫院家具特別為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

春天，風多，灰塵多，頭發干燥的人頭屑更加多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種細而干，屬干性的頭屑。

在干燥的季節里， 您可以試用下列幾法來減少頭皮屑的產生：

1、用熱醋或姜汁洗頭，可除頭屑。

2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈，可除頭屑。

3、首先用啤酒將頭發弄濕，經過15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發中的頭皮屑，且無副作用。洗發之后若有頭屑殘留在發上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以干凈利落地除去頭屑。

如果您的頭發屬油性發質，任何季節都應該用脫脂性較強的洗發劑洗頭，一周洗兩次為宜。干性的頭發應選用油脂性洗發劑，每周洗頭發一次即可。洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳。同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果類等也能起到潤發的作用。

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